不知道你们有没有像我一样的感觉，就是在家学习比在学校学习的那个效率要低好多，以前在图书馆学习的时候，因为身边大家都在学习，所以就感觉好像自己拿起手机玩很会很不好意思。但在家的话周围没有别人，然后家里又有床，所以很容易就会意志力不够坚定去睡一会。
说实话我自己也一直都在克服这个在家学习的懒惰感，我其实是18年从学校搬回家的，到现在也有三年多没有住校了，所以我就想给大家分享一下我这三年以来在家学习的一个小经验吧。第一点就是要穿上比较正式的衣服，在家的时候一般大家都是穿家居服的，但如果你穿家居服学习的话，真的好容易躺到床上去睡觉，或者拿起手机玩。家居服因为它太过于轻松，太过于舒适，松松垮垮的挂在身上，那你就很容易松散，然后思绪又不知道跑到别的地方去了，但是如果穿的衣服比较正式的话，你就不由自主的就会把自己调整到一个比较紧绷的状态。
第二个建议就是要按时作息，在家学习不用去上学，那我觉得从早晨开始最大的一个诱惑，就是你早上根本就起不来床，如果你十点起床，你就会发现吃吃早饭，然后再随便弄一弄，时间就到快12点去了，这样一上午的时间就没有了，所以一定要早起，在学校的时候几点起，在家就定上闹铃几点起，这样你就会发现一天多出来了好几个小时。
第三点就是要按时吃饭，你们有没有发现在学校的时候，因为那个食堂里的饭是到点供应，过时就没有了的，所以大家一般基本上即便是不想也会按时去吃饭，这样的话就会把你的一天的时间给分隔开，比如说早上八点吃早饭，中午12点吃中饭，下午五点吃晚饭，但是在家的时候就没有这个风格，因为你在家随时吃饭都可以，所以我经常中午没有胃口，到下午两点才吃饭，五点没有胃口我就到八点才吃，这样其实是非常不好的，不仅仅你吃饭越晚越容易长胖，而且你的这个一天中的时间也没有一个明确的区分，你就没有那种我早上要干嘛，然后中午要干嘛，晚上吃完饭之后还有一段时间可以用来干嘛的这么一个概念。
那以上就是我的三个在家学习能够提高效率的小技巧，在家学习的话主要还是要学会自我管理，只有你自己有一个明确的目标去学习的话，自己规划好的话也是可以有效的提高自己的学习效率的。
